معاونت غذا و دارو

به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و داروی اهواز، دکتر حسین کاملی در تشریح ماهیت گرمازدگی اظهار کرد: گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که مکانیسم دفع گرمای بدن مختل شده و دمای مرکزی بدن به ۴۰ درجه سانتی‌گراد یا بالاتر می‌رسد. این وضعیت که اغلب ناشی از فعالیت‌های بدنی شدید یا قرار گرفتن طولانی‌مدت در محیط‌های گرم است، تعادل تنظیم دمای بدن را به طور کامل برهم می‌زند.

چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟

وی افزود: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، تنفسی، کلیوی، دیابت و همچنین زنان یائسه، افراد دارای اضافه وزن و کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، بیش از سایرین در معرض خطر قرار دارند. دکتر کاملی تصریح کرد: از دیدگاه طب سنتی، نوع مزاج افراد در بروز گرمازدگی مؤثر است و افراد دارای مزاج گرم، آسیب‌پذیری بالاتری دارند. با این حال، افراد سالم و جوان نیز در صورت انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی که منجر به کم‌آبی بدن شود، از این عارضه مصون نیستند.

علائم هشداردهنده و وضعیت بحرانی «سکته گرمایی»

این کارشناس دارویی، سرگیجه، خشکی چشم و پوست، تپش قلب، تنفس سطحی و سریع، سردرد و حالت تهوع را از مهم‌ترین نشانه‌های اولیه برشمرد و تأکید کرد: در صورت تداوم این وضعیت، فرد وارد مرحله بحرانی یا «سکته گرمایی» می‌شود که با علائمی همچون پوست خشک و داغ، اختلال در هوشیاری، تشنج یا کما همراه است. وی این وضعیت را یک فوریت پزشکی خواند که تهدیدکننده حیات بوده و نیازمند تماس فوری با اورژانس است.

اقدامات اورژانسی در مواجهه با گرمازدگی شدید

 کاملی در خصوص اقدامات حیاتی برای کاهش دمای بدن بیمار تا رسیدن نیروهای امدادی گفت: خارج کردن لباس‌های فرد گرمازده و انتقال او به وانی از آب یخ یا استفاده از کمپرس یخ در نواحی گردن، زیر بغل و کشاله ران از جمله اقدامات ضروری برای خنک‌سازی سریع است.

کودکان و سالمندان؛ گروه‌های آسیب‌پذیر

وی با تأکید بر حساسیت ویژه گروه‌های سنی خاص گفت: نوزادان و کودکان زیر ۴ سال به دلیل عدم تکامل سیستم تنظیم دمای بدن و سالمندان بالای ۶۵ سال به دلیل ضعف در سازوکارهای کنترلی بدن و مصرف دارو، بیش از دیگران مستعد ابتلا به گرمازدگی و عوارض ناشی از آن هستند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای بازیابی توان بدن

کارشناس معاونت غذا و داروی اهواز در پایان با تأکید بر نقش تغذیه در بهبود سریع‌تر بیماران، مصرف مواد غذایی سبک، آبدار و سرشار از الکترولیت را توصیه کرد و گفت: پرهیز از غذاهای چرب و شور، و در مقابل، استفاده از خوراکی‌هایی مانند خیار، هندوانه، طالبی، ماست، سوپ رقیق، برنج سفید و پوره سیب‌زمینی کم‌ادویه به حفظ تعادل بدن کمک شایانی می‌کند.

وی همچنین مصرف شربت‌های طبیعی حاوی الکترولیت و ویتامین‌ها را برای آبرسانی و کاهش علائمی مانند تهوع و بی‌حالی مؤثر دانست و افزود: استفاده از شربت‌های خاکشیر، سکنجبین، آب‌لیمو و عسل، عرق بیدمشک و گلاب، نعناع (برای رفع تهوع) و محلول‌های خوراکی ORS در بازیابی توان بدن پس از گرمازدگی توصیه می‌شود.